那天，阳光透过窗户洒在房间里，我坐在电脑前，心情忐忑地打开京东互联网医院。屏幕那头，一位来自关节科的医生出现在我的视野中。他温和的声音，让我心中的紧张感渐渐消散。

我向医生详细描述了我的病情：49岁，膝盖半月板撕裂，伴有积液。医生耐心地听我讲述，不时地点头，让我感到他非常专业。

医生为我进行了线上阅片，并详细分析了我的病情。他告诉我，我的膝盖前交叉韧带损伤，软骨下骨微骨折，半月板损伤，髌骨软骨也有问题。听到这些，我心中一沉，但医生接下来的话让我看到了希望。

医生建议我进行保守治疗，包括暂停运动、弯腿休息、避免下蹲、加热保暖等。虽然治疗过程可能比较漫长，但这是我恢复健康的第一步。

在治疗过程中，医生一直关注我的病情，耐心解答我的疑问。他告诉我，氨糖和艾瑞昔布片可以继续服用，但膏药不需要再贴了。听到这些，我感到很安心。

医生还提醒我，我需要适当进行一些轻松的活动，比如走路、扫地等，但一定要以没有痛感为准绳。听到这里，我心中有了底，我开始按照医生的建议进行治疗。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的好转。我感到膝盖不再那么疼痛，可以慢慢恢复到正常的生活中。我非常感谢这位来自关节科的医生，是他给了我希望，让我重新找回了健康。