那是一个平凡的夜晚，我坐在家中，电脑前。屏幕上，一位医生助理的问候如同春风拂面，让我感受到了一丝温暖。

“医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！”

我按照指示，耐心地填写了问诊表，心中却满是焦虑。我，一个身高173cm，体重72kg的普通人，在三个月前因为心悸口服中药调理，病情好转了，但体重却长了20斤，这对于我来说，无疑是一个巨大的打击。

医生助理很快就回复了我，一位和蔼可亲的医生开始与我交流。他耐心地询问了我的病情，了解了我的生活习惯，然后给出了专业的建议。

“目前的体重来说刚刚超重，对于体重有什么要求么，标准体重的话在68kg左右。”医生的语气中充满了关心。

“体重需要控制在60kg以内 现在穿不了空乘制服 停飞了。”我无奈地回答。

医生告诉我，减肥药并不是最好的选择，他建议我采取饮食和运动的减重方法。

“营养科这边来说主要还是采取的饮食和运动的减重，一般减重速度在4-8斤。”医生的话语中充满了信心。

我按照医生的建议开始了我的减重之旅。每天健身房2小时，饮食上也严格按照医生的要求进行。

“我们科的减重方法目前比较主要的常用的是三种，高蛋白减重、轻断食减重、限能量减重。”医生详细地介绍了各种减重方法。

“可以先尝试下轻断食。”医生最终建议我尝试轻断食减重。

一个月过去了，我按照医生的建议严格执行，体重果然开始下降。虽然过程艰辛，但我却感受到了前所未有的自信。

“如果能严格执行的话，根据门诊病人的情况，一般一个月8-10斤也是有可能的。”医生的话语让我看到了希望。

这段线上问诊的经历，让我感受到了医生的专业和耐心，也让我更加坚定了减重的决心。