今天早上，我像往常一样打开了我的手机，准备通过京东互联网医院进行线上问诊。最近，我左腿膝关节外侧一直感到疼痛，尤其是在跑步、上楼梯和蹲起时。我预约了一位经验丰富的骨科医生，希望能得到专业的建议。

医生首先详细询问了我的症状，了解到疼痛已经有一个多月了，并且之前有过扭伤的经历。在了解了这些信息后，医生告诉我，我的情况很可能是由髂胫束综合征引起的，也就是常说的跑步膝。

医生解释说，髂胫束与膝关节之间的摩擦可能导致炎症，进而引起疼痛。他建议我先休息三天，局部冷敷，并口服双氯芬酸钠缓释片来缓解疼痛。此外，他还建议我活动时佩戴运动护膝，避免剧烈运动。

在医生的指导下，我开始按照他的建议进行治疗。三天后，我的疼痛明显减轻，可以正常行走。医生告诉我，如果症状持续改善，可以继续用药三天，并避免剧烈运动六周。如果不能改善，建议进行进一步检查。

这次线上问诊让我深感便利，不仅节省了时间，还得到了专业的医疗建议。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人能够享受到这种便捷的医疗服务。