最近，我因为工作繁忙，发现自己越来越难以集中注意力，于是决定尝试线上问诊，希望能找到解决问题的方法。那天，我选择了京东互联网医院，通过手机APP预约了一位小儿保健科专家。

专家在详细询问了我的症状和日常习惯后，给出了专业的建议。他告诉我，注意力不集中可能与生活习惯、工作压力以及营养摄入有关。他推荐我适量运动，如打篮球或跳绳，并建议我调整饮食，增加富含Omega-3的食物摄入。

此外，专家还提醒我注意休息，避免长时间使用电子产品。他还为我推荐了一种名为‘尤卓尔外用’的药膏，用于缓解因注意力不集中导致的肌肉紧张。

在与专家的交流中，我感受到了他的耐心和专业。他不仅为我提供了治疗方案，还关注我的情绪变化，让我感到温暖和安心。

经过一段时间的调整，我的注意力状况有了明显改善。我非常感谢京东互联网医院提供的便捷服务，以及那位不知名的专家给予的帮助。