那天，我因为一次意外的经历而陷入了焦虑。在一家小店打飞机时，我不小心摸了技师的下面，之后又碰到了自己的龟头。虽然我三十七天、四个月、五个月过十天都做了检测，结果都是阴性，但我的症状却一直持续着。

我开始怀疑自己是否感染了什么疾病，于是上网查询，看到很多关于艾滋病的描述，心里越发不安。我鼓起勇气，决定向一位医生咨询。医生在了解了情况后，告诉我已经排除了艾滋病和梅毒的可能性，并建议我调整心态，不要过度担忧。

虽然我对医生的话有些半信半疑，但我也知道，过度担忧对身体并无好处。于是，我开始尝试调整自己的心态，做一些让自己放松的事情。在这个过程中，医生也一直关注着我的情况，给我提供了很多有用的建议。

现在，我已经逐渐走出了焦虑，生活也恢复了正常。我想，这一切都要感谢那位医生。他不仅专业，更有一颗温暖的心，让我在困境中感受到了希望。