那天，我坐在电脑前，心中满是焦虑。因为长时间的手淫，我的腰部开始出现疼痛，已经持续了一个月。疼痛时钝时麻，有时候还会伴有痒感。我深知这样的问题不能拖，于是决定尝试线上问诊。

在京东互联网医院，我遇到了一位男科医生。他耐心地询问了我的症状，并详细了解了以往的治疗情况。我告诉他，我曾服用过疏肝益阳和六味地黄丸，但效果不佳。

医生对我的病情进行了分析，并建议我进行一些检查。在得知我喝水较多后，他告诉我尿酸和结晶偏高，有形成结石的风险。但他也明确表示，这并不一定会导致腰疼。

医生建议我首先去骨科拍X光片，排除腰部肌肉问题。他还提醒我，久坐和久站是腰椎问题的一个重要原因。我恍然大悟，原来自己平时的生活习惯就是导致疼痛的元凶。

在医生的指导下，我决定先拍X光片，然后再根据片子结果进行下一步治疗。我心中充满了感激，因为这位医生不仅为我提供了专业的建议，还让我意识到了自己的生活习惯需要改变。

如今，我已经按照医生的指导进行了检查，并开始调整自己的生活习惯。我相信，在不久的将来，我的腰疼问题一定会得到解决。