今天，我坐在电脑前，心中有些忐忑，因为我即将通过互联网医院寻求医生的帮助。腰痛已经困扰了我一段时间，虽然不是剧烈的疼痛，但那种持续的酸胀感让我无法忽视。

屏幕上出现了一位医生的信息，他看起来很专业，让我感到一丝安慰。医生首先提醒我，他需要查看我的病例后才能开始诊疗。我上传了我的片子，很快就收到了医生的回复，他让我把片子拍照上传。

医生询问了我腰痛的具体情况，包括疼痛的部位、持续的时间以及是否伴随下肢的疼痛麻木。我详细地回答了他的问题，并告诉他，虽然报告的结论让我有些担忧，但我的主要症状是脊柱两侧肌肉的酸胀。

医生告诉我，根据我的症状和报告，他初步判断是腰肌劳损，而不是腰间盘突出。这让我松了一口气。医生还告诉我，可以通过减少负重、控制体重和适当进行腰背肌锻炼来缓解不适。

我询问了是否有机会进行理疗，医生告诉我可以尝试。我还问了他关于腰部电疗的问题，医生建议我不用购买电疗设备。最后，医生提醒我，虽然线上问诊可以提供初步的指导，但如需进一步诊疗，仍需前往医院就诊。

结束问诊后，我感到心情舒畅了许多。医生的专业和耐心让我对病情有了更清晰的认识，也让我对未来的治疗充满信心。