那是一个普通的下午，我像往常一样坐在电脑前处理工作。手机突然响起，是来自***医生的信息。他问我最近身体如何，我犹豫了一下，还是决定向他倾诉我最近的心理压力。

最近的工作让我倍感压力，每当我在工作群里发信息，如果没有人回复，我就会觉得大家不支持我的工作，对我有意见，在背后说我坏话。而每当领导在群里布置任务，如果没有人主动报名，我就会想象大家私下里在讨论我，骂我。这种情绪让我感到呼吸不顺畅，胸闷，像被大石头压着，堵得慌。我变得越来越敏感多疑，总觉得自己被误解，被孤立。

***医生非常耐心地听我讲述，他告诉我，我可能患上了强迫症。他建议我去精神科就诊，进行进一步的诊治。我感到一丝希望，也有些不安。毕竟，这是我第一次面对这个问题。

在精神科，我遇到了一位温柔的患者。她告诉我，她也曾经历过类似的困扰，但她通过治疗，已经走出了阴影。这让我感到安慰，也给了我信心。

虽然治疗过程并不容易，但我逐渐学会了如何面对自己的情绪，如何处理工作中的压力。现在，我已经能够更加客观地看待问题，不再轻易被情绪左右。这一切，都要感谢***医生和那位温柔的患者。