那天，我如往常一样在手机上预约了京东互联网医院的中医科线上问诊。医生***，经验丰富，给我提供了专业且贴心的医疗服务。

我向***医生详细描述了我的症状：手淫习惯难以戒除，身体虚弱，容易出汗，腰疼。***医生耐心地倾听，并建议我提供舌象以便更准确地辨证。

几分钟后，***医生根据我的症状和舌象，初步判断为肝肾不足，寒湿中阻证。他询问了我是否有药物和食物过敏、肝肾功能异常、备孕等情况，我回答了没有。

接下来，***医生为我开具了中药，并详细解释了用药方法：每日两次，每次一袋，用150-200ml开水冲调，服用8日。他还提醒我，如果用药过程中出现不适，如皮疹、皮肤瘙痒、发热等，要及时咨询或去医院就诊。

除了药物治疗，***医生还给我提供了一些生活调摄的建议：饮食清淡，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜。

在整个诊疗过程中，***医生的专业素养和人文关怀让我印象深刻。他不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯和心理状态，让我感到非常温暖和安心。

在接下来的治疗中，我会严格按照***医生的指导进行，期待早日康复。