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那天,我坐在电脑前,屏幕上跳出了那个熟悉的对话框,是***医生。她是我从京东互联网医院请来的心理医生,专门为我处理我的困扰。
我告诉她,我每天都会想着那些事情,这些想法让我无法集中精力学习,甚至影响到了我的生活。她很耐心地听我倾诉,然后告诉我,青春期对性有需求是很正常的,这是身体发育的一部分。
但她也提醒我,虽然这些想法很正常,但如果过于困扰,就需要寻求帮助。她建议我可以做一些其他事情来转移注意力,比如运动或者阅读。
我告诉她,我有很多奇怪的癖好,这让我感到很自卑。她安慰我说,每个人都有自己的独特之处,不应该因为自己的习惯而感到自卑。
然而,我发现自己无法转移注意力,每天都很低落。当我告诉她这个情况时,她问我有没有轻生的想法,我告诉她没有。但她依然很担心,她让我做一些量表卡片,评估我的情绪状况。
我按要求完成了量表卡片,然后她告诉我,我这种情况已经有很长时间了,而且从初中就开始对性有强烈的需求。她问我与同学、家人的关系,我告诉她,一般不会出去社交。
她建议我进行心理治疗,缓解压力和焦虑情绪。虽然我有些接受不了线下面对面治疗,但她告诉我,线上也可以,或者我可以去开一些改善情绪的药。但她强调,在这个软件上她开不了处方。
我感到很温暖,因为***医生不仅给我提供了专业的建议,还给了我很多关心和支持。她的专业和耐心让我感到很安心。
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