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那天,我坐在电脑前,紧张地等待着与医生的线上会诊。我的心情既忐忑又期待,因为我知道,这将是我治疗强迫症和疑病的关键一步。
医生是一个温柔的女性,她耐心地听我详细描述了我的病情,包括我反复去医院检查的经历,以及我内心的焦虑和恐惧。她不仅没有嘲笑我,反而给予了我极大的支持和理解。
医生告诉我,我需要学会如何控制自己的情绪,如何面对恐惧,以及如何减少不必要的检查。她给我介绍了一种心理治疗方法,并鼓励我坚持下去。
在接下来的几个月里,我按照医生的建议,开始尝试控制自己的强迫行为。每当我想去医院检查时,我会问自己:我真的需要检查吗?不去检查会怎么样?这样的自我对话让我逐渐学会了控制自己的情绪,不再盲目地追求检查。
医生还告诉我,要定期进行体检,以便及时发现身体问题。我也开始更加关注自己的身体状况,不再像以前那样焦虑和恐惧。
通过与医生的线上会诊,我不仅学会了如何治疗自己的疾病,还学会了如何面对生活中的困难和挑战。我感激医生的专业和耐心,也感谢互联网医院让我能够在家就能得到及时的治疗。
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