今天是个晴朗的早晨，我像往常一样坐在电脑前，准备开始新的一天。突然，我收到了一条来自主任助理的消息，提示我可以留言描述自己的不适和需求。想到最近减肥计划遇到了一些困难，我便决定留言咨询。

在留言中，我详细描述了自己的情况：尽管增加了蛋白质摄入，但乳清蛋白粉让我长痘、肠鸣、放屁，而且大便也不正常。我担心是不是因为乳糖不耐受。助理回复了我，建议我尝试大豆蛋白粉，并推荐了几款适合的保健品。

接下来的几天里，我按照助理的建议调整了饮食，并开始尝试大豆蛋白粉。虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。在持续使用了一段时间后，我发现自己的身体状况确实有所改善，痘痘减少了，肠胃问题也明显好转。

此外，助理还提醒我注意日常保健。我了解到，由于脾胃虚弱，我需要避免辛辣刺激食物和容易胀气的食物，如豆类和萝卜。在助理的指导下，我逐渐调整了饮食习惯，并开始适量补充益生菌和复合维生素矿物质。

在这个过程中，我深刻感受到了助理的专业和耐心。她不仅为我提供了详细的健康指导，还时刻关注我的身体状况，让我感受到了来自医护人员的温暖。现在，我已经能够更好地控制自己的饮食，减肥计划也取得了明显的成效。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在忙碌的生活中，我们无法总是及时前往医院就诊，而线上问诊则为我们提供了一个便捷的解决方案。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将从中受益。