那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前处理工作。突然，一股莫名的焦虑袭来，仿佛有一只无形的手紧紧抓住了我的心脏。我开始怀疑自己的工作能力，怀疑自己的未来。这种焦虑感持续了快一年，让我无法正常生活和工作。

一天，我鼓起勇气，决定在网上寻求医生的帮助。通过互联网医院，我找到了一位经验丰富的精神科医生。在医生的耐心询问下，我详细描述了自己的症状，包括烦躁、失眠、心焦等。医生非常细心地听我讲述，没有丝毫的急躁。

医生告诉我，我的症状符合焦虑症的特征，并建议我进行量表测试以进一步评估。我按照医生的建议完成了量表测试，结果显示我的焦虑程度较高。医生建议我到线下医院进行详细检查，以便制定更合适的治疗方案。

由于身处咸宁市，我决定前往湖北科技学院附属第二医院就诊。在医生那里，我得到了详细的检查和诊断。医生告诉我，我的焦虑可能与工作压力有关，并给我开了一些中成药，如九味镇心颗粒。医生还提醒我，在用药期间要注意饮食和生活习惯，避免喝酒、咖啡等刺激性食物。

在医生的帮助下，我逐渐开始感受到症状的缓解。现在，我已经能够正常工作和生活，不再被焦虑所困扰。感谢那位陌生的医生，是他让我重新找回了生活的信心。