那是一个普通的早晨，我在做家务时，突然感觉膝盖一阵剧痛，仿佛被什么东西猛地撕裂。当时并没有太在意，以为只是扭到了，休息一下就会好。然而，接下来的半个月，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。我意识到事情可能没有我想象的那么简单。

在网上搜索了一番，我了解到可能是半月板撕裂。于是，我决定通过网络预约了一家知名的互联网医院，寻求专业医生的帮助。

医生***非常耐心地询问了我的病情，详细阅读了我的病史描述，并让我上传了核磁共振的检查报告。经过仔细分析，他告诉我，我的半月板确实有撕裂，但属于2度损伤，可以通过保守治疗来恢复。

医生***建议我不要进行剧烈运动，可以慢慢恢复正常活动，但要避免剧烈运动。此外，他还为我开具了氟比洛芬凝胶贴膏，让我外用。在治疗期间，我按照医生的建议，佩戴了护膝，并开始进行一些简单的肌肉力量训练。

经过一段时间的治疗，我的疼痛明显减轻，膝盖也逐渐恢复了正常。我非常感激医生***的耐心和细心，是他让我重新找回了健康。