那天，我因为工作繁忙，长时间保持一个姿势，感到膝盖和脚踝酸痛。想着可能只是姿势劳损，我便没有太在意。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐蔓延到了手指、手腕和手肘，甚至早上起床时手指还会感到麻木。

我决定寻求帮助，于是选择了线上问诊。在京东互联网医院，我预约了一位经验丰富的创伤科医生。医生询问了我的病情，了解到我之前膝盖和脚踝受过伤，而且现在关节处有咔哒声，我便意识到这可能与关节功能紊乱有关。

医生建议我休息一下，贴点药膏，并进行局部理疗。他还提醒我要注意颈椎病，因为颈椎病也会引起手肘手腕不舒服。我按照医生的建议，贴了药膏，还尝试使用颈椎牵引器和按摩器。在医生的建议下，我还进行了颈椎核磁共振检查，结果显示颈椎有突出。

医生告诉我，颈椎和关节处活动时发出的咔哒声是关节功能紊乱的表现。他建议我增加关节周围韧带和肌肉的强度，平时不要过度劳累，适当运动。他还建议我游泳，因为游泳对脊柱和关节都比较友好。

在医生的悉心指导下，我逐渐改善了病情。这段线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和敬业精神。虽然我们不能面对面交流，但医生通过屏幕传达的专业知识和关怀让我感到温暖。