那是一个普通的周二下午，我坐在家中，手里拿着手机，焦急地等待着。由于我是一位32+2周的妊娠糖尿病患者，胎儿偏小一周，我迫切需要一份营养控糖食谱来帮助我的宝宝健康成长。我决定通过互联网医院寻求帮助，于是向一位营养科的医生发去了消息。

医生回复得很快，她询问了我的身高、体重和怀孕前的体重。我告诉她，我身高153厘米，怀孕前体重49公斤，现在体重60公斤，最近一周还下降了0.5公斤。医生还询问了我的血糖控制情况，我告诉她，在家自己检测时血糖基本达标，但外出就餐时很容易超标。

医生根据我的情况，为我制定了一份详细的营养控糖食谱。她告诉我，每天需要摄入200克的粮食类，50克的鸡蛋，200克的肉鱼虾类，500克的蔬菜，500毫升的牛奶。她还建议，如果想要快速增重，可以在这些基础上额外补充蛋白质食物，如肉蛋奶鱼虾。此外，三餐后半小时都要进行适量的运动，这不仅能帮助控制血糖，还能促进胎儿的健康成长。

在得知我担心主食摄入过多会影响血糖控制时，医生为我计算出每天需要摄入4两的主食。她建议我多吃粗粮，少吃白米白面。她还解释说，这里的4两是指制成后的重量，而不是原材料。比如全麦面包、糙米饭等。

在与医生的沟通中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅为我提供了详细的饮食建议，还解答了我所有的疑问。我非常感激她的帮助，也对我的宝宝充满信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生们的人文关怀。我相信，在他们的帮助下，我的宝宝会健康成长，我也将度过一个幸福的孕期。