那天，阳光明媚，我像往常一样准备洗头，却发现头发油腻得让人难以忍受。心里不禁泛起一丝焦虑，这已经持续了两三年了。我发质变细，软塌塌的，一摸就是一把油。更糟糕的是，我最近还发现了一些白泥，散发出令人不适的头油味。

前两天，我去了一家养发馆，用仪器检测了一下。结果让我大吃一惊——毛囊堵塞严重，还检测出有真菌感染。我虽然心里有些不安，但总觉得那家店的说法未必准确。于是，我决定在网上寻找专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，预约了一位皮肤科医生。医生在详细询问了我的病情后，告诉我可以使用点康王或者采乐洗头。医生还提醒我少熬夜，避免吃辣的食物和烧烤油炸等食物。听到这些，我心中顿时有了底。

医生还告诉我，二硫化硒洗液可以用来抗皮脂溢出和抗真菌，但要注意有些人可能会有接触性皮炎。我试过康王洗发水，效果一般，所以医生建议我可以试试二硫化硒。医生告诉我，如果过敏或者皮炎我会停止用的。我心中不禁对这位医生的专业和细心感到敬佩。

医生还告诉我，如果我只是容易出油的话，可以考虑延长洗头时间来防止因为洗头过多引起的报复性出油。夏天容易出汗，基本天天洗，冬天可以慢慢隔两天洗一次。这些实用的建议让我感到十分贴心。

在整个咨询过程中，医生的态度始终温和、耐心，让我感到非常安心。我深深感谢京东互联网医院和这位皮肤科医生为我提供的专业帮助。