那天，我在忙碌的工作间隙突然感到一阵剧烈的头疼，那种感觉让我无法集中精力。下班后，我决定通过网络寻找一些帮助。在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院，这个便捷的线上平台让我感到十分安心。

我打开网页，简洁的界面让我很快就找到了疼痛科的在线咨询。填写了基本信息后，一位专业的医生开始与我沟通。医生询问了我的症状，包括头疼的频率、时间、伴随的症状等，我详细地描述了自己的感受。

医生非常耐心，他并没有因为我的描述而轻率地给出结论，而是细心地询问了我之前是否有过类似情况，现在的工作状态，以及生活习惯。他告诉我，由于我目前没有进行过相关的检查，所以只能根据我的描述给出初步的建议。

医生解释说，我的头疼可能与长时间低头工作、肌肉紧张有关。他建议我避免频繁低头，适当休息，并可以通过热敷、理疗、泡澡或者游泳等方式来促进血液循环。此外，他还推荐了一些可以缓解肌肉紧张、消炎止痛的药物。

在医生的指导下，我开始尝试他的建议。虽然过程并不容易，但我还是坚持了下来。经过一段时间的调整，我的头疼情况有了明显的改善。

在此期间，医生还不断询问我的恢复情况，给我提供了很多有用的建议。他的专业和耐心让我感到非常温暖。虽然我们从未见过面，但他的关心和帮助让我感受到了医患之间的真挚情感。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。它不仅节省了我的时间，还让我得到了专业、贴心的医疗服务。在此，我要感谢京东互联网医院，感谢那位为我提供帮助的医生，是他让我重新找回了舒适的生活。