那天，阳光明媚，我像往常一样，打开了我的手机，准备查询一些健康信息。突然，一条信息跳了出来，是京东互联网医院的医生助理发来的，说主任正在忙碌，但如果有任何不适或者用药需求，可以留言。我犹豫了一下，最终还是决定把我的困扰告诉他们。

最近，我总是感觉肛门处有些不舒服，不疼，但就是感觉有些困。这让我想起了上周骑自行车后屁股的疼痛，我记得当时去医院做了检查，医生说有脱垂的迹象，但不需要开药，只是让我进行提肛锻炼。

我于是留言了我的情况，没想到很快就得到了回复。医生告诉我，我的症状并不严重，只需要坚持锻炼，恢复肌肉力量，不需要吃药。这让我松了一口气，但同时也感到有些焦虑，毕竟距离上次检查已经过去了一周，身体又有了一些新的症状。

医生还给我发了一些肛肠保健操的方法，让我每天都要坚持做。我按照医生的建议，开始坚持锻炼，每天做1-2组操。渐渐地，我发现我的症状有所缓解，那种困困的感觉也减轻了许多。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我所有的疑问。这让我对京东互联网医院充满了信心，也让我对健康有了更深的理解。

现在，我已经不再担心我的健康问题，因为我相信，只要我坚持锻炼，保持良好的生活习惯，我的身体一定会越来越健康的。