那是一个普通的下午，我坐在电脑前，突然感觉腰部一阵刺痛，像是搬重物时闪了腰。这种情况在我身上并不陌生，2022年11月那次搬东西后，我的腰部就时不时地疼痛。起初，我并没有太在意，以为过几天就会好。然而，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，无论是坐着还是弯腰，都让我痛苦不堪。

我开始在网上搜索相关信息，了解到腰部疼痛可能是腰部肌肉损伤、腰椎间盘突出等多种原因。在朋友的推荐下，我选择了线上问诊。我选择了一家知名的互联网医院，预约了一位骨科专家。

在咨询过程中，医生耐心地询问了我的症状，并仔细查看了我上传的影像资料。他告诉我，这种情况很有可能是腰部竖脊肌损伤。医生的建议是针对局部做热敷或者微波理疗，口服活血化瘀药物，如果疼痛较重，可以使用非甾体抗炎药物进行镇痛治疗。医生还让我早晚做臀桥100次，等以后不疼了，就应该加强腰背的肌肉功能锻炼，防止复发。

我按照医生的建议进行治疗，虽然过程有些痛苦，但疼痛感确实有所减轻。在医生的指导下，我逐渐恢复了正常的生活。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我对互联网医疗有了新的认识。