那是一个普通的周末，我像往常一样打开了我的手机，突然收到了一个来自京东互联网医院的在线咨询邀请。我有些犹豫，但最终还是决定尝试一下这种新型的医疗咨询方式。

在对话中，我向医生描述了我的症状，包括便秘和月经问题。医生非常耐心地听我讲述，并没有表现出任何的嫌弃或嘲笑。他告诉我，便秘可能是因为我的饮食习惯和生活习惯，而月经问题则可能是正常的生理现象。

医生还告诉我，自慰是一种正常的生理需求，并不会导致不孕不育。这让我感到很惊讶，因为我之前从未听说过这种说法。医生的解释让我意识到，关于自慰的误解和偏见是多么的普遍。

在医生的鼓励下，我开始尝试改变我的饮食习惯和生活习惯，并且不再对自慰感到羞愧。渐渐地，我的便秘问题得到了改善，月经也变得规律起来。

在这个过程中，医生展现出了极高的专业素养和人文关怀。他不仅给了我专业的医疗建议，还给了我很多心理上的支持和鼓励。我真的很感激他，因为他让我重新认识了自己，也让我对医疗行业有了新的认识。

现在，我已经不再对自慰感到羞愧，反而觉得这是一种正常的生理需求。我也学会了如何正确对待自己的身体和生理现象。这一切都要感谢那位来自京东互联网医院的医生，他的专业和耐心让我受益匪浅。