那天晚上，我感到胸口一阵阵的绞痛，像是左胸被什么东西压住了一样。疼痛来得突然，去得也快，每次大概只有2-3秒。我意识到这不太对劲，立刻去了附近医院的急诊。

在急诊室里，医生***耐心地询问了我的症状，仔细查看了我的检查报告。他告诉我，我的心脏没有什么大问题，但是我的体重需要控制一下。他建议我做一些心肺运动试验，这样在减肥的过程中会更加安全。

我感到有些沮丧，因为我知道自己的生活习惯确实需要改变。但是，医生***的鼓励让我感到温暖。他告诉我，不用太紧张，只要我控制好心跳，维持在一个健康的范围内，就没有什么大问题。

接下来的日子里，我开始注意自己的饮食，尽量减少油腻和高热量的食物。我也开始锻炼，每天早上都会去跑步。虽然过程很辛苦，但是每当看到自己的体重下降，我就感到无比的满足。

在这个过程中，我逐渐明白了医生***的良苦用心。他不仅仅是一个医生，更是一个关心患者的人。他用自己的专业知识，帮助我找到了问题的根源，并给予了我正确的指导。

现在，我已经渐渐走出了那段痛苦的时光。我知道，只要我坚持健康的生活习惯，我就能拥有一个美好的未来。