那天，我坐在电脑前，连续工作了几个小时，感觉颈部和腰部开始传来一阵阵的不适。我是个教师，长期伏案工作已经成为我的日常。这样的疼痛我早已习以为常，但这次似乎有些不同。

晚上，我决定不再拖延，打开电脑搜索了一下，发现京东互联网医院提供了一个线上问诊的服务。我试着输入了自己的症状，很快就收到了回复。一位来自针灸推拿科的医生认真询问了我的症状，并给出了专业的建议。

医生告诉我，我的症状可能是由于长期伏案工作造成的颈椎和腰椎问题。他建议我做一个颈椎和腰椎的核磁共振，以确定是否真的有颈椎病和腰椎间盘突出。

接下来的几天，我一直关注着这个结果。当我收到医生的回复时，他告诉我，我的症状确实与颈椎病和腰椎间盘突出有关。他建议我进行针灸推拿治疗，并提醒我要避免久坐，长时间伏案工作。

我开始尝试针灸和推拿治疗。医生教了我一些基本的推拿手法，虽然一开始不太熟练，但经过几次治疗后，疼痛有所缓解。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅给出了正确的诊断和治疗方案，还非常关心我的恢复情况。这让我对互联网医院有了全新的认识，它不仅方便快捷，还能提供专业、贴心的医疗服务。

现在，我已经逐渐恢复了健康，重回讲台。我深刻体会到了健康的重要性，也明白了预防胜于治疗。我相信，在未来的日子里，我会更加注意自己的身体健康，让京东互联网医院成为我健康守护的得力助手。