那是一个普通的周二上午，阳光透过窗户洒在安静的互联网医院咨询室里。我，一个来自上海的普通上班族，因为股骨颈骨折的困扰，正在通过这个平台寻求专家的帮助。

医生***，一位在创伤科有着丰富经验的专家，耐心地听我讲述了手术后的康复过程。我提到了康复医院中的一些锻炼项目，比如蹬自行车、按摩、屈膝、左右踢腿等，同时也表达了我对是否负重以及康复过程的一些担忧。

医生***在了解了我的情况后，详细地解释了股骨颈骨折的康复过程，并告诉我哪些动作是适宜的，哪些可能会对恢复造成影响。他告诉我，虽然康复是一个循序渐进的过程，但是过于激进可能会对骨头愈合产生不利影响。

在医生的指导下，我开始重新审视我的康复计划。他建议我在接下来的时间里，主要关注脚踝和膝关节的活动，以及大腿肌肉的绷紧。他还提醒我，尽管我现在的康复过程已经有所进展，但还需要继续观察，等待拍片子复查后才能进一步确定康复方案。

通过与医生***的线上交流，我不仅对自己的康复过程有了更清晰的认识，也对医生的专业素养和耐心感到非常敬佩。在这个特殊时期，互联网医院成为了我与专家沟通的桥梁，让我感受到了医疗服务的人性化。

在接下来的日子里，我会按照医生的建议，合理安排康复计划，争取早日恢复健康。