那天，我如往常一样忙碌于家务，却意外发现两边脸颊上对称地出现了黄褐斑，颜色深浅不一，让我感到十分困扰。于是，我决定寻求在线医疗的帮助。

在京东互联网医院，我通过助理医生***的耐心引导，留下了我的症状描述和过往的检查图片。不久，***医生回复了，她询问了我是否有过药物过敏史、肝肾功能是否正常，以及是否有其他疾病史等信息。

在得知我对青霉素过敏后，***医生给出了治疗方案。她建议我使用外用氢醌乳膏，每天两次，持续2~3个月。此外，她还推荐我每月进行一次光子或者是激光治疗，以增强治疗效果。

在交流中，我了解到激光治疗对皮肤的伤害非常小，让我对治疗更加放心。***医生还提醒我，平时要禁辛辣刺激饮食，多吃青菜水果，减轻压力，改善睡眠质量，并且要注意防晒。

在***医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗初期效果不明显，但我依然坚持。在坚持了两个月后，我发现色斑的颜色开始变浅，这让我对治疗充满信心。

在此期间，我还咨询了关于维生素摄入的问题。***医生告诉我，维生素C和维生素E对色斑的恢复有一定帮助，建议我适量补充。我按照她的建议，开始服用这两种维生素。

如今，我的色斑已经明显减轻，生活质量也得到了提升。在此，我要感谢***医生的专业和耐心，是她的帮助让我重新找回了自信。