今天，我坐在电脑前，眉头紧锁。我遇到了***医生，他是一位在京东互联网医院工作的精神科专家。我向他倾诉着我的困扰：失眠、多梦、焦虑，以及由此带来的不真实感。

我告诉他，我因为工作压力太大，最近这些症状又严重了。我担心西药对肝脏的负担，所以之前医生开的药我吃了就停了，结果症状又犯了。现在，我又开始吃起了那瓶枸橼酸坦度酮螺胶囊。

我描述着我的感受，晚上睡不着，睡着又醒来，第二天脑子不清楚，心情低落。***医生听得很认真，他告诉我，这些症状可能是因为我的焦虑症引起的。

他建议我继续服用枸橼酸坦度酮螺胶囊，并且可以考虑服用佐匹克隆或者阿普唑仑等药物来改善睡眠。他还询问我，是否可以同时服用谷维素和维生素B1。