时间：2024年7月17日

人物：我，一位正在经历腰肌损伤的患者，以及一位来自脊柱科的医生。

事件：由于一次喷嚏，我不幸遭遇了腰肌损伤，经过一周的卧床休息和药物治疗，疼痛稍有缓解。然而，每当起床或久坐时，腰部仍会感到酸痛，这让我非常苦恼。

为了寻求进一步的治疗，我在一位医生的推荐下，通过互联网医院进行了线上问诊。医生耐心地询问了我的病情，并结合我的检查结果，为我提供了专业的治疗方案。

医生告诉我，腰背痛常见原因可能与劳累过度、着凉、外伤、运动损伤、重体力劳动等因素有关。针对我的症状，医生建议我继续进行热敷和局部理疗，并外用扶他林、氟比洛芬凝胶贴膏或利多卡因凝胶贴膏等药物来缓解疼痛。

医生还提醒我，避免长时间久坐，适当休息，并注意保暖。如果疼痛症状持续无缓解或逐渐加重，应及时去医院就诊。此外，医生还建议我佩戴腰围，但不要长时间佩戴，以免引起腰背部的肌肉萎缩。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和高效性。医生的专业知识和耐心让我倍感安心，同时也让我对病情有了更清晰的认识。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到改善。