那是一个普通的晚上，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。想到白天的工作压力，以及晚上还要面对失眠的困扰，我感到无比沮丧。于是，我决定寻求帮助。

我打开了手机上的互联网医院APP，找到了一位精神科医生。在咨询的过程中，我详细地描述了我的病情，包括长期失眠，吃安眠药效果不佳，以及由此引起的高血压问题。

医生很耐心地听我倾诉，并询问了我是否有既往的就诊记录。我告诉医生，虽然之前在医院调理血压时也尝试过治疗睡眠问题，但效果并不理想。医生告诉我，由于安眠药管理较为严格，网上购买这类药物需要提供医院的就诊记录和电子处方。

虽然不能在互联网医院购买到安眠药，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。医生还建议我可以尝试其他治疗方法，比如改善生活习惯、进行放松训练等。在医生的建议下，我开始调整自己的作息时间，减少咖啡因的摄入，并且尝试了冥想和深呼吸等放松技巧。

经过一段时间的努力，我的睡眠状况有了明显的改善。虽然偶尔还会出现失眠的情况，但我已经能够更好地控制它，不再像以前那样焦虑和沮丧。这段经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和医生的专业。

感谢那位精神科医生的耐心和关怀，让我在互联网这个平台上找到了希望。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多的患者受益。