那天，我坐在电脑前，面对着屏幕，心情有些沉重。最近一段时间，我总是感到焦虑不安，仿佛有一块大石头压在心上。我决定尝试线上问诊，希望能找到一些帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位来自临床心理科的医生。她看起来很专业，态度和蔼，让我感到很放心。我们开始聊天，我详细地描述了我的症状，她耐心地倾听，并给出了专业的建议。

医生告诉我，眼泪可能是一种情绪的表达，建议我结合心理咨询。她介绍了一位咨询师，并告诉我如何联系。我开始定期和咨询师交流，慢慢地，我发现我的情绪有了好转。

除了心理治疗，医生还为我开了一些药物。她告诉我，药物的服用时间、剂量等都需要严格按照医嘱，不能随意更改。我按照医生的建议，按时服药，生活也逐渐恢复了规律。

这段时间，我每天早上和晚上都会进行快走锻炼，这让我感觉身心都得到了放松。我还在医生的推荐下阅读了一些书籍，这些书籍让我对疾病有了更深的理解。

现在，我已经感觉好多了，焦虑的症状明显减轻。我非常感谢医生和咨询师的帮助，是她们让我重新找回了生活的信心。