那天，我疲惫不堪地坐在电脑前，焦虑地敲打着键盘，试图在繁重的工作中找到一丝喘息的机会。凌晨五点的闹钟无情地响起，我挣扎着从床上爬起来，开始了新的一天。这种失眠已经持续了三个月，我甚至开始怀疑自己是不是得了什么病。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。那天，我联系到了一位中医内科的专家，他耐心地询问了我的病史，详细地了解了我的睡眠问题。他告诉我，这其实是一种常见的亚健康状态，与现代人的生活节奏、工作压力有很大关系。

医生给我制定了一套治疗方案，包括中药、西药和生活方式的调整。他说，中药需要一段时间才能见效，但可以调理身体，增强体质。西药可以快速缓解症状，但需要谨慎使用，以免产生依赖性。他还建议我坚持有氧运动，保持良好的作息，调整心态。

我按照医生的建议开始了治疗。虽然中药见效慢，但我坚持服用。同时，我也开始尝试西药，但很快就发现，我对某些药物产生了依赖。于是，我决定只服用中药，并努力调整生活方式。

经过一段时间的治疗，我的睡眠状况有了明显的改善。我不再被失眠困扰，工作生活也变得有序起来。我非常感激那位中医内科的专家，是他的专业和耐心帮助我走出了失眠的阴影。