那天，我像往常一样去打篮球，结果运动后突然感到腰部剧痛，几乎无法动弹。疼痛让我无法正常行走，无论是上楼梯、坐下还是躺下都变得异常困难。我赶紧联系了医生，他告诉我这是腰椎间盘突出的症状，需要卧床休息，并服用一些药物来缓解疼痛。

医生非常耐心地为我解释了我的病情。他说，由于我年轻，注意个人生活习惯，尽量减少体力劳动，控制体重，避免长时间久坐弯腰，注意多卧床休息，配合用药，症状应该可以得到改善。他还告诉我，我正在使用的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊和洛索洛芬钠凝胶贴膏可以继续使用，但要注意可能出现的胃肠刺激和过敏反应。

在医生的指导下，我开始调整生活方式，尽量减少活动量，并按时服用药物。虽然疼痛依然存在，但我相信在医生的帮助下，我的病情会逐渐好转。

这次经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅给予了我专业的医疗建议，还关心我的生活状况，让我感受到了温暖和希望。