那是一个普通的周末午后，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我，一个来自山东泰安的年轻妈妈，带着一岁三个月的女儿，通过互联网医院，开始了我们的线上问诊之旅。

女儿的饮食习惯突然发生了变化，以前吃饭都是爱吃的，最近一周却突然变得不爱吃饭，总是吃零食和水果。看着她吃饭时的小脸，我既心疼又无奈。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

医生***在询问了我的女儿的基本情况后，耐心地为我解答了疑问。她告诉我，孩子可能是因为零食和水果吃多了，导致吃饭时间不专心，而且没有和大人一起吃饭，缺乏吃饭的氛围。医生还建议我尝试让孩子自己动手吃饭，不要喂饭，并反复尝试孩子不爱吃的东西。

在医生***的建议下，我给孩子口服了健胃消食口服液，并补充了锌。渐渐地，孩子开始恢复了对食物的兴趣，吃饭也不再挑食。此外，医生还提醒我，孩子晚上睡觉总是闭着眼睛哭，可能是夜惊的症状。她建议我睡前不要让孩子玩得太兴奋，也可以尝试更换补钙药物，以改善睡眠。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，更感受到了医生的热情和关爱。医生***的耐心、细致和专业，让我深感安心。我相信，在互联网医院的帮助下，我们的健康问题一定能够得到解决。

　　婴幼儿吮吸手指是一种常见现象，尤其在宝宝添加辅食后更为明显。然而，家长对于宝宝吮指的行为往往担忧不已。如何纠正宝宝吮指的习惯？专家指出，纠正宝宝吮指应从教育和转移注意力入手。对于1-3岁的宝宝，还需要检查是否缺锌。

　　　　吮指癖的原因及危害

　　广州市第一人民医院儿科主任于力教授指出，宝宝吮指的行为主要源于以下几个原因：缓解出牙不适、消除不安情绪、习惯使然。然而，如果宝宝伴随有吃纸、抓墙、食欲差、头发黄、个子矮等现象，家长需要警惕，这可能是缺锌的信号。

　　缺锌会影响宝宝的生长发育，导致食欲不振、生长发育迟缓、免疫力下降等问题。此外，吮指还可能导致寄生虫感染等健康问题。

　　　　纠正宝宝吮指的方法

　　1. **教育引导**：父母需要给予宝宝足够的关爱和安全感，避免因紧张、焦虑等情绪导致宝宝吮指。同时，可以采用温和的方式引导宝宝理解吮指的坏处，鼓励他们改正。

　　2. **转移注意力**：通过游戏、玩具等方式转移宝宝的注意力，让他们将精力投入到其他活动中，逐渐忘记吮指的习惯。

　　3. **适当补锌**：如果宝宝伴随有缺锌症状，可以通过补充锌剂来改善。此外，也可以通过饮食摄入富含锌的食物，如海鲜、瘦肉、鸡蛋等。

　　　　预防宝宝吮指的措施

　　1. **保持宝宝手部清洁**：定期给宝宝洗手，避免细菌感染。

　　2. **提供丰富的玩具和活动**：让宝宝有更多的选择，避免因无聊而吮指。

　　3. **营造温馨的家庭氛围**：给予宝宝足够的关爱和陪伴，让他们感受到家庭的温暖。

我记得那天晚上，我的小宝贝突然哭闹不止，嘴巴里发出奇怪的声音。我赶紧过去一看，发现他的舌头上有一大块白色的东西，吓得我魂飞魄散。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了线上问诊。

医生很快就接诊了，通过视频看了看小宝贝的舌头，告诉我这是地图舌，可能跟缺锌或B族维生素缺乏有关。我心中一惊，想起最近小宝贝总是咳嗽，吃了健儿清解液和京都念慈庵止咳糖浆也没见好转。医生建议我们先补锌，推荐了赖氨葡锌这个药品。

在医生的指导下，我们开始了补锌的治疗。小宝贝的舌头慢慢恢复正常，咳嗽也减轻了。整个过程中，医生给了我们很多健康指导，让我感受到了线上问诊的便捷和高效。

我和老婆一直想要个孩子，经过多次尝试，终于在去年成功怀孕。我们对这个小生命充满了期待和爱护，为了给他提供最好的成长环境，我们在孕期就开始了各种准备工作。然而，90天的儿保检查结果却让我们大吃一惊。宝宝的头围、前囟门和血常规指标都异常，医生说可能是缺钙、缺锌、缺铁引起的。我们感到非常焦虑和无助，不知道该如何给宝宝补充这些营养素。

在朋友的推荐下，我们决定使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频连线，我们与一位专业的儿科医生进行了详细的沟通。医生首先安慰我们说，这种情况在新生儿中很常见，并不是什么大问题。然后，医生给我们提供了一系列的补充方案，包括每天服用伊可新、隔日补充400单位维生素D、每公斤体重补充2毫克铁等。医生还特别强调了补钙、补锌、补铁的时间和方法，避免相互冲突和影响吸收。

在医生的指导下，我们开始了宝宝的营养补充计划。起初，宝宝对这些药物和营养品的味道和口感不太适应，经常哭闹和拒绝。但是，我们坚持不懈，慢慢地宝宝也习惯了。经过一段时间的补充，宝宝的头围、前囟门和血常规指标都有了明显的改善。我们也从焦虑和无助中走了出来，重新找回了对宝宝健康成长的信心。

我一直以为自己是一个健康的人，直到我发现自己的指甲开始分层。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，我的指甲变得越来越薄，甚至开始脱落。这让我非常焦虑和困扰，我开始四处寻找答案。

我尝试了各种方法，包括涂抹护甲油、使用指甲强化剂等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了一个关于指甲分层的文章，才意识到这可能是由于缺乏某种营养素引起的。于是，我决定寻求专业的医疗咨询。

我通过京东互联网医院预约了一位医生，详细描述了我的症状。医生告诉我，指甲分层可能是由于缺锌引起的，并建议我补充复合多维片。听完医生的解释，我才意识到自己的饮食习惯可能是导致这个问题的原因。我平时很少吃富含锌的食物，例如牛肉、豆类等。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食，并按时服用多维片。几个月后，我的指甲开始恢复正常，变得更加健康和坚固。这次经历让我深刻认识到，健康问题不容忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我还记得那天，我的心情像被浸泡在冰水中一样冷。宝宝的微量元素检查结果显示他缺锌，作为一名新手妈妈，我感到无助和恐慌。是不是我做错了什么？为什么我的宝宝会缺锌？我开始在网上疯狂搜索相关信息，希望能找到解决方案。终于，在京东互联网医院上，我找到了医生医生，他是我的救星。

通过线上问诊，医生医生详细了解了宝宝的情况，并给出了几种补锌的方法。他推荐了葡萄糖酸锌片和其他商品，甚至还教我如何将片剂压成粉末以便宝宝服用。他的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。

在医生医生的指导下，宝宝的锌元素水平逐渐恢复正常。这个经历让我深刻认识到互联网医院的重要性，特别是在我们无法亲自去医院的情况下。它为我们提供了方便、快捷、专业的医疗服务，让我们不再孤单和无助。

锌是人体必需的微量元素，对于小儿的生长发育至关重要。锌缺乏是儿童常见的营养问题，早期症状往往不明显，容易被家长忽视。本文将详细介绍小儿锌缺乏的六大主要表现，以及预防锌缺乏的四大举措，帮助家长及时发现和纠正锌缺乏问题。

一、小儿锌缺乏的六大主要表现

1. 消化功能减退：锌缺乏会影响舌黏膜的功能，导致味觉敏感度下降，孩子可能出现食欲不振、厌食、异食癖等症状。

2. 口腔溃疡：缺锌的孩子容易出现口腔溃疡，或者舌苔上出现地图状剥脱，称为地图舌。

3. 生长发育迟缓：锌参与生长激素的合成和释放，缺锌会影响生长发育，导致孩子身材矮小。

4. 免疫功能下降：锌缺乏会损害细胞免疫功能，使孩子容易患感冒、肺炎等感染性疾病。

5. 智能发育落后：锌参与脑细胞DNA和蛋白合成，缺锌会影响孩子智能发育。

6. 化验检查锌水平低：缺锌的孩子，血清锌往往低于正常值。

二、预防锌缺乏的四大举措

1. 适量摄入动物性食物：动物性食物含锌量丰富，易于吸收，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。

2. 经常吃含锌丰富的食物：大豆、花生、榛子等坚果类食物含锌量较高，应经常给孩子食用。

3. 培养良好的饮食习惯：注意饮食多样化，避免偏食、挑食，保证营养均衡。

4. 对可能发生锌缺乏的孩子及早补锌：早产儿、人工喂养儿以及经常腹泻的孩子，容易出现锌缺乏，要及早注意补锌。

锌，作为人体必需的微量元素，在维持人体正常生理功能中扮演着至关重要的角色。

近年来，越来越多的研究表明，孕妇在孕期缺锌，不仅会影响自身健康，还会增加分娩的痛苦。

锌在孕期对子宫肌收缩力具有重要作用。研究表明，锌可以增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，帮助胎儿顺利娩出。当孕妇缺锌时，子宫肌收缩力减弱，可能导致分娩困难，需要借助产钳、吸引器等工具协助分娩，甚至需要进行剖腹产。

除了增加分娩痛苦，孕妇缺锌还可能导致产后出血过多、子宫恢复不良等问题，影响产妇的身体健康。

此外，孕妇缺锌还会对胎儿造成不良影响。研究表明，锌对胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育至关重要，缺锌可能导致胎儿大脑发育不良，影响后天的智力及记忆力。

因此，孕妇在孕期应注意补锌。富含锌的食物有苹果、核桃、牛肉、海鲜等。孕妇可以通过合理膳食，保证充足的锌摄入，为母婴健康保驾护航。

除了饮食补锌，孕妇还可以通过以下方法提高锌的吸收利用率：

• 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
• 适当增加运动，促进血液循环。
• 保持良好的心态，减少压力。

总之，孕妇在孕期应注意补锌，以保障母婴健康。

近年来，随着人们生活水平的提高，儿童营养不良问题逐渐受到关注。其中，锌缺乏症作为一种常见的儿童营养问题，引起了广泛的关注。据相关数据显示，我国儿童锌缺乏率高达60%，每两个儿童中就有一个存在锌缺乏或摄入不足的情况。

锌是人体必需的微量元素，对儿童的生长发育、免疫系统、智力发育等方面都起着至关重要的作用。然而，由于饮食结构不合理、偏食等原因，许多儿童存在锌缺乏的情况。

那么，如何判断孩子是否缺锌呢？一般来说，可以通过以下三个方面进行判断：

1. 高危因素：早产、多胞胎妊娠、腹泻等。

2. 临床表现：生长发育缓慢、反复感染、轻微皮疹、食欲下降等。

3. 实验室检查：血清锌水平。

那么，如何给孩子补锌呢？专家建议，家长在给孩子添加辅食时，应增加一些动物性食物，如瘦肉、牛肉等，这些食物富含锌元素，是补充锌的最佳选择。此外，还可以通过以下方法进行补锌：

1. 均衡饮食：保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。

2. 适量运动：促进食欲，提高身体素质。

3. 定期体检：及时发现并解决儿童营养问题。

需要注意的是，补锌并非越多越好，过量补锌会导致锌中毒，对孩子的健康造成不利影响。

我是小明的妈妈，最近我非常担心小明的健康问题。小明今年11岁，但他的身高和体重都远远低于同龄人。更糟糕的是，他挑食厌食，几乎不吃蔬菜和水果，只喜欢吃零食和快餐。每次我试图让他多吃一些营养丰富的食物，他总是说不饿或者不喜欢。这种情况已经持续了很长时间，我开始感到非常焦虑和无助。

我听说过京东互联网医院，于是决定尝试在线问诊。通过图文问诊，我向医生描述了小明的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。他告诉我，小明的挑食厌食可能是由于微量元素缺乏，特别是锌缺乏，导致味蕾不灵敏。医生建议我们给小明做一个血微量元素测定，如果缺乏就及时补充。同时，医生也提到了中药调理的可能性，强调了加强营养和适当锻炼的重要性。

在医生的指导下，我们开始了小明的治疗计划。首先，我们给小明补充了维生素，并逐渐引导他多吃一些蔬菜和水果。虽然一开始他还是很抵触，但随着时间的推移，他的食欲和胃口都有所改善。我们也注意到他的身高和体重开始缓慢增长，这让我们非常高兴和安心。

通过这次在线问诊的经历，我深刻地体会到了互联网医疗的便利和有效性。它不仅节省了我们的时间和精力，还提供了专业的医疗建议和指导。现在，我已经推荐给了很多朋友和家人，希望更多的人能够受益于这种新型的医疗服务。