当前位置:首页>

吃水果“对号入座”更有益

吃水果“对号入座”更有益
发表人:医者仁心

水果,作为一种天然的健康食品,深受人们的喜爱。然而,你是否知道,不同的水果适合不同的人群呢?下面,我们就来了解一下水果与特定人群之间的关系。

首先,我们来看看水果与特定职业的关系。例如,柿子中含有大量的铁元素,可以刺激血红蛋白的生成,因此适合疲惫不堪的体力劳动者和司机。菠萝具有消炎和消肿的作用,适合运动员。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳,适合服务行业从业者。梨含有丰富的维生素A、E和B2,对长期处于工作状态的双眼有好处,适合电脑办公一族。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合年轻爱美的女性。猕猴桃的维生素含量是橙子的两倍,多吃猕猴桃,可以更好地提高免疫力,避免感染疾病,适合老人和孩子。

其次,水果的性情也与人的体质有关。寒凉类水果包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;温热类水果主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等;甘平类水果有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。一般来说,冬天吃温热类水果,夏天吃寒凉类水果,甘平类水果则一年四季都适宜。春夏交替之际,具有生津止渴、润喉去燥功效的水果,是机体补充能量的最佳选择。

此外,水果的摄入量也要适量。中国营养学会在《中国居民膳食指南》中推荐,蔬菜每天的摄入量应为400至500克,水果的摄入量为100至200克。不同的水果所含营养成分各有不同,因此水果品种选择要尽量多样化。

最后,选择水果还要根据个人的体质。例如,消化不良、高血压患者,应多吃山楂、桃、橙子等水果;腹泻者可多吃石榴、柿子等;失眠多梦者,可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等;易上火的人,不妨多吃些苹果。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

儿童保健疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 互联网问诊:孩子的健康守护者

    那天,阳光明媚,我带着孩子走进了网络的那一端,与一位来自京东互联网医院的小儿内科医生开始了我们的线上问诊之旅。

    孩子那天突然咳嗽不止,体温也有些升高,我顿时感到有些慌张。通过电话,我向医生详细描述了孩子的症状,医生耐心地倾听,并不时地给予我安慰和建议。

    医生告诉我,孩子可能是过敏体质,同时也可能存在细菌感染。她建议我给孩子做雾化治疗,并给予了一些药物的建议。在医生的指导下,我给孩子进行了雾化布地奈德和异丙托溴铵的雾化治疗,并开始给孩子服用抗生素。

    在治疗过程中,孩子的病情有所好转,但突然小腿开始疼痛,这让我又担心起来。我再次联系了医生,医生告诉我,这可能是乙流的症状,建议我给孩子服用奥司他韦。

    在整个治疗过程中,医生始终保持着耐心和细致的态度,给予我专业的指导和建议。她的专业素养和对患者的关爱让我深感温暖。

    如今,孩子已经康复,回想起那段日子,我深知互联网问诊的便利性和高效性。在医生的帮助下,孩子得到了及时的救治,我对此感到非常欣慰。

    在这个信息化的时代,互联网问诊已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它让我们足不出户就能享受到优质的医疗服务,同时也为医生和患者搭建起了沟通的桥梁。

    感谢京东互联网医院,感谢那位来自小儿内科的医生,是你们让我们感受到了医者的仁心仁术,让我们更加信任医学,更加珍视健康。

  • 您好,今天是我与医生进行线上咨询的一天。早上,我通过京东互联网医院平台预约了一位小儿内科的医生。由于孩子最近咳嗽咳痰,我很担心,所以决定通过网络咨询寻求帮助。

    医生很耐心地询问了我孩子的病情,了解到孩子从11月24号开始有点低烧,最高体温达到了38.3度。在家观察了几天,孩子咳嗽症状加重。经过一系列的检查,包括血常规和支原体抗体检测,医生初步判断孩子患有支气管炎。

    医生建议我进行支原体抗体igm检测,并更换了孩子正在使用的红霉素干混悬剂为阿奇霉素干混悬剂。孩子服用后,咳嗽症状有所缓解,但出现了食欲下降和腹泻的情况。医生告诉我,这是红霉素的副作用,建议停用红霉素,并更换为阿奇霉素。

    由于孩子白细胞较低,医生建议我三天后带孩子复查。在咨询过程中,医生一直耐心倾听我的疑问,并给予详细的解答。这让我感到非常温暖和安心。

    三天后,我带孩子去复查,医生告诉我,孩子的症状已经明显好转,白细胞也有所回升。医生建议我继续观察孩子的情况,如果咳嗽症状再次加重,可以继续服用阿奇霉素。

    在这次线上咨询中,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。医生的专业知识和耐心让我感到非常满意。我相信,随着科技的发展,互联网医疗将会越来越普及,为更多患者提供便捷、高效的医疗服务。

  • 那个夜晚,我因为孩子突发状况,焦急不安地拨通了互联网医院的电话。电话那头,一位温柔的声音指引我如何操作,很快,我就被安排到了刘艳霞大夫的线上问诊。

    那天晚上,我一直在等待,孩子的情况让我难以入眠。终于,刘艳霞大夫接听了我的电话。她耐心地询问了孩子的症状,细致地分析了病情。当我告诉她孩子从昨晚12点开始就没有发烧,只是早上有点咳嗽时,她安慰我说:“那就应该好些了,继续药吃上,药不要超5天。”

    那一刻,我感受到了医生的温暖和专业。我知道,尽管是通过互联网,但刘艳霞大夫的关怀和专业知识让我感到安心。

    在接下来的日子里,我严格按照刘艳霞大夫的指导给孩子用药,孩子的病情逐渐好转。我常常想,如果不是互联网医院,我可能无法这么及时地得到专业的医疗帮助。

    如今,孩子已经康复,回想起那段经历,我深深地感谢刘艳霞大夫的细心和耐心。她不仅是一位医生,更是一位朋友,她的关怀让我感受到了医者仁心。

  • 那天,我的小朋友突然开始发热,四天过去了,情况并没有明显好转。我心急如焚,但实在不敢去医院,毕竟疫情期间,我们还是得小心。于是,我决定尝试线上问诊,希望能够得到一些帮助。

    我选择了京东互联网医院,注册并预约了一位小儿内科的医生。医生在了解了我小朋友的病情后,详细询问了体温、咳嗽等症状。虽然隔着屏幕,但我能感觉到医生的耐心和专业。

    医生告诉我,小朋友的病情可能是普通的感冒,建议做一些检查,比如血常规和支原体检查。幸运的是,血常规没有太大问题,但支原体检查的结果还没出来。

    医生还建议我观察小朋友的咳嗽情况,并告诉我一些缓解咳嗽的方法。虽然有些担忧,但我还是决定按照医生的建议去做。

    接下来的几天,我记录了小朋友的体温和咳嗽情况,并发送给医生。医生每次都耐心地回复,给予我建议和安慰。在医生的指导下,我小朋友的病情逐渐好转,咳嗽也减轻了不少。

    最终,支原体检查的结果也出来了,显示并没有感染。听到这个消息,我心中的大石头终于落地了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业和耐心,让我对线上医疗充满了信心。我相信,随着互联网技术的发展,未来会有更多像我这样的患者,通过线上问诊得到及时的治疗和帮助。

  • 那是一个普通的周末,我带着我的孩子来到了本地的一家医院。孩子已经连续咳嗽了一个月,最近病情加重,发烧、咳嗽得愈发厉害。医生听了孩子的病情后,考虑到当地红霉素液已经缺货,建议使用多西环素治疗。

    我开始有些犹豫,因为孩子之前已经吃了三轮阿奇霉素,但病情并没有明显好转。我担心多西环素会有副作用,特别是对孩子牙齿的影响。医生耐心地给我解释了多西环素的使用方法和可能的副作用,并告诉我,在牙齿生长发育期的儿童,如果短期使用多西环素,一般不会对牙齿造成太大影响。

    尽管如此,我还是有些担忧。于是,我向医生提出能否进行气管镜检查,以确定病情的严重程度。医生根据孩子的CT检查结果,认为目前病情还不是特别严重,可以暂缓气管镜检查。如果病情没有明显好转,再做气管镜检查也是可以的。

    在医生的专业治疗和我的细心照顾下,孩子的病情逐渐好转。这段经历让我深刻体会到了医生的责任和担当,他们不仅要有丰富的医学知识,还要有耐心和爱心,关心每一个患者。

  • 那个清晨,阳光透过窗帘的缝隙,洒在我的孩子小杰的额头上。他8个小时前开始发烧,先是浑身难受,躺不住,轻微咳嗽。我看着他那痛苦的小脸,心中满是担忧。

    我给他喂了美林,但他还是难受地躺不住。中午,我又给他吃了白蕊,晚上5点半又吃了一次。然而,到了晚上6点半,他的体温升到了38.5度。我赶紧又给他喂了美林,但他的体温还是持续上升,到了39度。

    虽然孩子难受,但我还是决定先观察一下,没有立刻去医院。就在这时,京东互联网医院的儿科康医生出现了。我立即向他咨询,他耐心地询问了孩子的病情,并给出了专业的建议。

    康医生告诉我,孩子现在可以尝试吃奥司他韦和阿奇霉素,并且告诉我应该一起吃几天。他还告诉我,暂时不需要去医院拍片子检查肺部。我听了康医生的建议,给孩子买了药,并按照他的指导给孩子用药。

    然而,接下来的几天,孩子的情况并没有好转。他咳嗽得越来越厉害,而且吃阿奇和奥司他韦就吐。我又一次向康医生求助,他告诉我,孩子可能需要通过塞屁股的方式来给药。

    经过一段时间的治疗,孩子的情况逐渐好转。他不再发烧,咳嗽也减轻了许多。虽然这段经历让我倍感艰辛,但我对康医生的感激之情油然而生。正是他的专业和耐心,让我的孩子得以健康。

    这次经历让我深刻体会到了线上问诊的便利。康医生不仅给出了专业的治疗建议,还耐心地解答了我所有的疑问。我相信,在未来的日子里,京东互联网医院会为更多的家庭带来健康和希望。

  • 那是一个阳光明媚的周三,我带着孩子来到了***医院的小儿内科就诊。医生***温柔地询问了孩子的症状,细致地查看了病历,然后给我开了几天的输液处方,其中包括阿奇霉素和青霉素。

    孩子输了几天液,但病情并没有明显好转,反而反复发烧,每天需要吃四次退烧药。我焦虑地再次带孩子去了医院,医生告诉我,可能是药物过敏,导致孩子无法继续输液。我心里一阵失落,但医生安慰我说,不用担心,他们会调整治疗方案。

    接下来,孩子开始了雾化治疗。虽然治疗效果并不立竿见影,但医生告诉我,这是一个长期的过程,需要耐心等待。孩子每次复查时,医生都会详细询问病情,并根据孩子的恢复情况调整治疗方案。在这个过程中,我感受到了医生的专业和耐心。

    终于,在经过一段时间的治疗和调养后,孩子的病情逐渐好转。虽然恢复的过程漫长,但我对医生的专业和负责深感敬佩。这段经历让我更加相信,无论面对何种困境,只要我们有信心,有耐心,就一定能够战胜。

  • 我的线上医疗咨询之旅
    时间:2024年8月15日 人物:我,一位四岁半孩子的家长 事件:通过线上医疗平台寻求医生的帮助,解决孩子的健康问题
    最近,我发现自己孩子的大便中总是有粘液,尽管尝试了多种益生菌,但效果并不明显。作为一名新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。在朋友的推荐下,我决定尝试线上医疗咨询,希望通过专业的医生得到帮助。
    在京东互联网医院,我预约了一位经验丰富的儿科医生。医生在详细询问了孩子的症状后,建议我带孩子进行一些检查。虽然孩子有些害怕,但在医生的耐心安抚下,检查过程顺利完成了。
    几天后,我收到了医生的回复。医生告诉我,孩子可能存在一些消化系统的问题,并给出了相应的治疗方案。此外,医生还提醒我注意孩子的饮食和生活习惯,以免加重病情。
    在接下来的日子里,我严格按照医生的建议为孩子调整饮食,并定期监测孩子的病情。经过一段时间的治疗,孩子的大便情况明显改善,整个人也变得更加活泼开朗。
    在此过程中,我深深感受到了医生的专业素养和关爱。尽管我们素未谋面,但医生通过线上咨询,为我解决了孩子的健康问题,让我对孩子未来的成长充满信心。
    通过这次线上医疗咨询的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。在今后的日子里,我将继续关注孩子的健康,为他的成长保驾护航。

  • 那是年初的时候,我家宝宝刚满月,突然发现后脑勺有点凸出来,心里顿时有些紧张。于是,我赶紧通过京东互联网医院咨询了医生***。

    医生首先看了我上传的图片,然后耐心地告诉我,从图片上看,突出不是很明显,不用担心。听到医生这么说,我悬着的心稍微放下了。

    接着,我又提出了一个关于宝宝消化的问题。宝宝是母乳和奶粉混合喂养的,两三天拉一次,医院医生让吃益生菌。现在吃了一个多月了,还应该接着吃吗?目前一两天拉一次。医生告诉我,吃一个月益生菌可以停了,大便2~3天一次是正常的。

    随后,我又询问了关于宝宝后脑勺的问题。医生解释说,后脑勺的凸出是因为骨性的东西,本来就不是平整的,所以不用太担心。我听了医生的话,心中的石头终于落地。

    在咨询过程中,我感受到了医生的专业素养和耐心。他不仅解答了我的问题,还给了我很多实用的建议。我非常感谢医生***,也感谢京东互联网医院为我提供了这么便捷的服务。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我足不出户就能享受到专业医生的咨询,大大节省了我的时间和精力。

  • 互联网医疗:温馨的远程关怀

    一个寒冷的冬日,哈尔滨市的张女士在家中焦急地翻看着孩子的病历。孩子最近总是感觉嗓子痒痒,流鼻涕,这让张女士十分担忧。她想起了朋友推荐的一家互联网医院,于是决定尝试在线咨询。

    她通过互联网医院的平台,找到了一位经验丰富的中医儿科医生。医生在详细了解了孩子的病情后,给出了专业的建议。医生温柔地解释说,麻杏甘石汤适合治疗肺炎、咳嗽等,但并不适合预防使用。

    张女士又询问了预防流感和支原体感染的中药,医生耐心地回答道,提高免疫力常用的是玉屏风散。听到这个建议,张女士放心了许多。

    然而,当张女士询问孩子目前的症状是否可以用玉屏风散时,医生却给出了不同的答案。医生解释说,玉屏风散是预防感冒的,适合健康时口服,减少感冒次数;而孩子现在有流鼻涕等症状,需要对症治疗,可以吃些小儿豉翘一类的感冒药。

    张女士对医生的耐心和细心感到非常满意,她觉得互联网医疗不仅方便快捷,而且医生的专业水平很高。通过这次线上咨询,张女士不仅为孩子找到了合适的治疗方案,也为自己在育儿道路上增加了信心。

  • 药品使用说明

    快速问医生

    立即扫码咨询
    网站地图

    营业执照 Investor Relations

    违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

    医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

    Copyright © 2022 jd.com 版权所有

    京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号