那天，我如往常一样，坐在电脑前，准备完成一天的工作。突然，手机响了起来，是一个陌生的号码。我犹豫了一下，还是接通了。电话那头传来一个温和的声音：“您好，我是河南郑州市的消化内科医生，您是张先生吧？我注意到您之前在互联网医院上咨询过便秘的问题，想和您进一步沟通一下。”

我顿时感到一阵暖意，心想，互联网医院的医生竟然这么细心，真是让人放心。于是，我详细地描述了我的症状，从十几岁开始就有便秘的问题，大便干燥，形状像羊屎，掉到马桶里像石头一样。医生听后，让我注意饮食调整，多吃高纤维的食物，并建议我去医院做个肠镜，检查肠道是否有问题。

随后，医生询问了我的生活习惯，发现我平时饮食不规律，面食吃得多，很少吃青菜。医生告诉我，生活压力、作息不规律、情绪等因素也会导致便秘，要尽量避免这些因素。他还建议我保证每天饮水量，适度运动。

在药物方面，医生推荐了双歧杆菌三联活菌和莫沙必利，这两种药物可以促进胃肠运动，缓解便秘症状。

挂断电话后，我感到十分安心。虽然我现在还在治疗过程中，但我觉得自己已经找到了正确的方向。感谢互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。