那个午后，我坐在电脑前，屏幕上跳出一条消息：“你好，我是李医生，很高兴为您提供医疗咨询服务。”我的心中涌起一丝温暖，毕竟，在这个快节奏的生活中，能找到一个愿意倾听和帮助的人实属不易。

“医生，我想咨询一下我的睡眠问题。”我小心翼翼地打字。

“好的，请先告诉我一下具体情况。”李医生回复得很快，语气中透露着专业和关切。

我上传了一张舌苔的照片，然后耐心等待。不一会儿，李医生的回复来了：“下午我有门诊，得空了帮你看看。”听到这里，我心中顿时踏实了许多。

接下来的几天，我详细描述了我的症状：口干舌燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚心热、记忆力下降、盗汗、烦躁多梦，还有大便比较腻、长期夜班、睡眠不好、经常出汗后脖子和腰、大腿内侧出汗就醒、经常什么也没做就特别热出汗等。李医生听完后，耐心地为我分析：“在中医上讲，经常熬夜会损伤肝肾精血，从而使得肝气失于柔和、疏泄失常，日久肝气郁滞化成湿热，灼伤津液，枢机不利、经气不畅，形成少阳证，以口干口苦、胸胁苦满、食欲差、心烦、恶心、口臭等为主。”

听到这里，我心中不禁感叹，李医生的专业素养和对患者的关心让我感到非常温暖。

李医生问我：“需要吃些什么么？”我犹豫了一下，还是问：“你能配合吃中药调理吗？”李医生回复：“为了您的用药安全，请问您是否有药物过敏史、肝肾功能损伤等慢性病史以及女性是否处于孕、哺、备孕期等情况？以便给您用药建议。”

在得知我的情况后，李医生开了一个疗程的中药处方，并详细告诉我服用方法和注意事项。他说：“每次一包，每天二次，早晚（也可以中午和晚上），饭后半小时左右，加开水150-200ml冲服，充分搅拌融化后服用，怕苦可以加上一些红糖（或者白糖或者冰糖）。另外，服用中药之后再马上漱口，之后可以含一块糖，可以比较快的消除口中的苦味。

注意禁忌辛辣，油腻，寒凉的食物，适度运动（以身体微感疲劳为度），不要喝酒（包括冷饮，啤酒，白酒等等），减少同房，一周一次没问题，减少熬夜，保持心情舒畅。”

看到这里，我心中充满了感激，李医生的专业和关心让我深感温暖。我决定按照他的建议去尝试，希望我的身体能够逐渐恢复。