那个夜晚，我躺在床上，翻来覆去，无法入睡。我拿起手机，决定尝试线上问诊，希望能找到一些帮助。屏幕上，出现了一位临床心理科的医生，他看起来和蔼可亲。

我向他详细描述了我的困扰：已经二年左右的时间，每晚都多梦，而且经常醒几次，醒来后无法再次入睡。医生耐心地听我说完，然后询问了我之前是否尝试过治疗。

我告诉他，吃过几次中药，但效果并不理想。他还问了我是否吃过西药，我摇了摇头。医生又询问了我是否尝试过安眠药，我回答说是的，但后来因为担心依赖性就停了。

医生告诉我，长期睡眠不好，中药可能就不太有效了。他建议我可以尝试一些改善睡眠质量的药物，但需要我去医院开具。

我问他有哪些药物可以选择，他告诉我可以去开奥沙西泮，它可以帮助加深睡眠，作用时间短，不影响白天状态。他还告诉我，劳拉西泮也是一种选择，但作用时间更长，可能会在白天感到困乏。

我问他这些药是否都有依赖性，他告诉我没有，但强调只有西药有明确的效果。

虽然我有些犹豫，但医生的话让我感到一丝希望。他提醒我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

那天晚上，我躺在床上，心情平静了许多。我知道，虽然不能立刻解决问题，但至少找到了一个方向。感谢那位临床心理科的医生，他的专业和耐心让我感到温暖。