您好，我是一位来自京东互联网医院的医生，今天很高兴能在这里为您解答关于宝宝转奶不适应的问题。

那天，我接到了一位来自重庆的家长的消息，她告诉我，她的宝宝已经三个多月大，正在尝试转奶，但宝宝似乎不太适应，出现了腹泻的症状。我首先安慰家长不要过于担心，并建议她可以考虑给宝宝补充锌。

在了解了宝宝的具体情况后，我告知家长，补锌是可行的，但并不是说补了锌转奶就一定能成功。我建议家长给宝宝补充锌两周，并询问是否可以加乳糖酶来帮助宝宝更好地适应转奶。

在家长询问乳糖酶的食用时间后，我解释说，乳糖酶可以吃一两个月，但如果没有乳糖酶缺乏引起的腹泻，可以尝试停药观察。同时，我也提醒家长，乳糖酶如果没有副作用，一般不会引起其他不适。

关于无乳糖奶粉的食用时间，我建议家长根据宝宝的具体情况来决定，如果宝宝一直腹泻，可以适当延长食用时间。同时，我也告知家长，锌的补充要根据宝宝的具体症状来决定，一般常规补充两周即可。

在家长询问了补锌的品牌后，我推荐了正规品牌的锌剂，如艾尔锌、甘草锌等。对于家长的疑问，我耐心解答，并提醒她，如果宝宝一直腹泻，可以适当延长锌的补充时间。

在整个咨询过程中，我感受到了家长对宝宝健康的关心和焦虑。我尽力提供专业、耐心的建议，并尊重家长的意见和选择。最后，我再次提醒家长，医生的回复仅为建议，如有需要，请及时前往医院就诊。