那天，我坐在电脑前，心情沉重。因为最近的工作压力实在太大，我发现自己开始失眠，思绪万千，每天都很紧张，甚至有时候觉得自己可能会猝死。我害怕一个人开车，生怕出事。这种情况已经持续了好几年，但我几乎没用药。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。那天，我选择了京东互联网医院，联系了一位精神科医生。医生非常耐心，详细询问了我的症状，并给出了专业的建议。

医生告诉我，我的症状很可能是焦虑症。他详细解释了焦虑症的症状和治疗方法，并建议我去当地的医院就诊，进行确诊和治疗。

虽然我很担心，但医生的话让我觉得心里有底。他告诉我，焦虑症并不是什么大问题，只要及时治疗，完全可以康复。他还教了我一些缓解焦虑的方法，比如腹式呼吸，让我每天坚持练习。

后来，我去了一家本地医院就诊，医生根据京东互联网医院的诊断结果，为我制定了一套治疗方案。虽然治疗过程需要一段时间，但我对康复充满了信心。

现在，我已经开始按时服药，并且每天都会进行腹式呼吸。虽然有时候还是会感到紧张，但已经比以前好了很多。我很感激那位医生，是他让我重新找回了生活的勇气。