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产后营养与保健:一位北京西城区新妈妈的线上问诊之旅

产后营养与保健:一位北京西城区新妈妈的线上问诊之旅
发表人:数字健康领航者

那天,我作为一位新妈妈,带着产后一个月的焦虑,第一次踏上了线上问诊的旅程。我坐在电脑前,对面是一位温柔和蔼的医生,她耐心地询问了我的情况。

医生首先了解了我的哺乳情况,得知母乳刚刚够用后,她细心地为我分析了需要补充的营养素。她说,复合维生素和钙剂可以根据情况继续服用,而铁剂则可以暂时停止,适当增加红瘦肉血制品的摄入。

我提到了孕期叶酸代谢风险高,医生告诉我,产后还需要继续补充叶酸。当我询问复合维生素的品牌时,医生推荐了爱乐维。我还询问了DHA的摄入时间,医生建议我可以在孩子6个月时开始补充。

接着,我又提到了孕期糖耐量异常的问题。医生告诉我,产后血糖检测正常,不需要严格控制血糖了。在讨论完产后关节疼痛的问题后,医生建议我适当保暖,使用热毛巾敷关节。

我提到了产后手指关节疼痛,医生解释说这与激素水平变化有关,并建议我注意保暖。当我询问是否需要补钙时,医生告诉我产后需要常规补钙,并推荐了我之前服用的迪巧钙片。

然而,由于我有时会感到便秘,医生建议我尝试拜耳爱乐维柠檬酸苹果酸钙片。最后,我询问了关于澳版爱乐维复合维生素的问题,医生告诉我沿海地区可以食用不含碘的版本。

整个线上问诊过程,我感受到了医生的耐心和专业。她不仅解答了我的疑问,还为我提供了合理的建议。虽然我们从未见过面,但她的专业和关怀让我感到温暖。

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