那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心中充满了对增重的渴望。我点击了京东互联网医院的线上问诊服务，希望能找到解决我体重问题的方法。

医生***热情地与我打招呼，询问了我的身高体重。我如实回答后，他告诉我我的标准体重应该是71kg，而我目前的体重偏瘦。医生耐心地解释了体重偏瘦的生理性和病理性原因，我听后不禁陷入了沉思。

医生进一步询问了我的饮食习惯和生活方式。我告诉他，我三餐规律，早餐丰富，晚餐相对较少，工作也不算特别繁重。医生告诉我，体重和摄入的热量是成正比的，我可能需要想办法让吃进去的食物热量有剩余，体重才会增加。

医生还提醒我，消化不良会影响身体对热量以及营养的吸收。我开始反思自己的饮食习惯，觉得自己可能真的吸收不太好。

医生为我制定了一份增重方案，建议我多样化饮食，摄入充足的优质蛋白质，增加蔬菜水果的摄入，并适量饮水。他还为我列举了一份详细的增重食谱，让我按照这个食谱尝试增重。

在医生的指导下，我开始尝试新的饮食和生活方式。虽然一开始效果不明显，但我并没有放弃。我按照医生的指导，调整了饮食结构，增加了运动量，并尽量保证充足的睡眠。

经过一段时间的努力，我终于看到了效果。体重慢慢上升，身体状态也明显好转。我非常感谢医生***的耐心指导和关心，他不仅让我找到了增重的办法，还让我更加关注自己的身体健康。