那天，我如往常一样，坐在电脑前忙碌着，突然一阵腰痛袭来，让我不得不停下手中的工作。这种疼痛已经持续了整整一个月，弯腰时尤其明显，夜里三四点也会痛醒。我试着调整姿势，但疼痛依旧，我开始担心自己的健康。

在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，希望能得到专业的帮助。屏幕那头，一位来自关节科的医生认真询问了我的情况，从工作习惯到生活习惯，他都非常关心。我详细描述了自己的症状，医生根据我的描述，初步判断可能与腰肌劳损、筋膜炎有关。

医生给出了详细的建议，让我注意休息，避免受凉劳累，不要久坐，减少弯腰劳作，戴腰围保护，不睡太软床垫，热水袋热毛巾热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂止痛活血化瘀。我按照医生的建议，开始调整生活习惯，并尝试了医生推荐的治疗方法。

治疗期间，医生一直关注我的病情，通过线上沟通，他不断地调整我的治疗方案。当我询问药物的使用时间时，医生耐心地告诉我，治疗期间好好休息，不建议一边治疗，一边劳作，治疗会打折扣的。他还提醒我，塞来昔布或布洛芬，服用一种就可以，不要同时服用，以免产生副作用。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善，疼痛逐渐减轻。医生告诉我，症状完全缓解后，可以练习一下小燕飞，趴床上头足离床练习腰背肌力量，减少复发几率。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和关心。虽然我不能面对面地与医生交流，但通过线上平台，我得到了及时的指导和帮助。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病痛，恢复健康。