那天，我怀着忐忑的心情向一位名叫***的医生咨询产后恢复的问题。由于剖宫产的原因，我的腹直肌有些分离，心里一直很担心。医生***非常耐心地听我讲述了整个情况，并细心询问了我孩子的出生情况。

当我提到剖宫产时，***医生告诉我，现在的剖宫产缝合一般都会包括腹直肌，这让我稍微放心了一些。但当我询问是否需要治疗时，***医生建议我可以尝试腹直肌的电磁疗，这让我感到非常惊喜。

随着话题的深入，***医生又询问了我是否做过盆底肌治疗。我回答说还没有，这时***医生告诉我，由于我宫口开全后进行剖宫产，盆底肌有些松弛，建议我进行盆底修复。听到这里，我感到有些疑惑，因为我知道产后2-3月是进行康复的常规时间，而我现在才出生44天。

但***医生安慰我说，现在时间还太早，建议我再等等。同时，她也告诉我可以做一些缩肛运动来帮助恢复，每次10-20下，这对我的恢复大有裨益。

在与***医生的交流中，我感受到了她的专业和耐心，她不仅为我提供了治疗建议，还提醒我医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。这让我对医生更加信任。

通过与***医生的线上问诊，我不仅对自己的产后恢复有了更清晰的认识，也更加明白了如何进行自我护理。这让我对未来的康复之路充满了信心。