那天，我拖着疲惫的身躯来到了京东互联网医院，内心充满了不安。自从阳康后，肩胛骨和斜方肌的酸痛一直困扰着我，特别是最近几天，深呼吸时心脏部位也跟着疼，这让我的生活和工作都受到了影响。

在咨询中，我遇到了一位经验丰富的疼痛科医生。他耐心地询问了我的症状，并细致地为我分析了可能的原因。医生告诉我，久坐和不良的姿势可能是筋膜问题的诱因，并给出了一系列的治疗建议。

医生不仅专业，还非常关心我的生活状态。当我提到自己正在准备考研，几乎每天都要长时间坐着时，他叮嘱我一定要注意休息，避免劳累。他还提醒我要改变不良的睡姿，避免头部长时间窝在枕头上。

在医生的指导下，我开始尝试他的建议：避免频繁低头，进行局部热敷、理疗泡澡，甚至尝试游泳来促进血液循环。此外，他还为我开具了依托考昔和乙哌立松两种药物，用于消炎止痛和放松肌肉。

经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显缓解。我对医生的专业和关心深感感激。在京东互联网医院，我不仅得到了及时的治疗，还感受到了家的温暖。