那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心中充满了忐忑。右膝关节的不适已经持续了一段时间，我害怕是严重的伤病。然而，当我遇到了那位温柔和蔼的医生时，我的心情渐渐平复。

医生详细询问了我的症状，并认真观看了我的片子。他说，虽然片子上的炎症反应比较明显，但损伤并不严重。他建议我进行对症治疗，使用外用消炎镇痛药，并配合理疗，如超声波、冲击波等。他告诉我，只要好好恢复，应该可以恢复到接近伤前的水平。

在接下来的治疗中，医生总是耐心地与我沟通，了解我的感受和进展。当他看到我因为担心胫骨平台骨折处的凹陷而焦虑时，他安慰我说，外侧塌陷并不明显，只要好好锻炼肌肉，关节的稳定性会得到提升，磨损的风险也会减小。

然而，治疗过程中我遇到了一些困难。我开始感到疼痛，尤其是站立和走路时。医生建议我进行超声波或冲击波治疗，并告诉我注射治疗不宜反复使用。在医生的指导下，我尝试了红外线灯和超短波治疗，效果都很不错。

在康复锻炼方面，医生为我制定了详细的方案，包括直抬腿、静蹲、臀桥和蚌式开合练习。他告诉我，只要坚持锻炼，恢复是可能的。

在京东互联网医院的这段时间里，我感受到了医生的专业和关怀。他们不仅为我提供了专业的治疗建议，还给了我极大的心理支持。我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜伤病，重新拥有健康的身体。