那是一个平凡的周末，我，一个来自河北石家庄市的普通上班族，在散步时不慎崴了脚。刚开始我并没有太在意，只是觉得脚踝有些疼痛，但没想到这却成为了我后续几天生活的困扰。

由于工作繁忙，我并没有立刻去医院就诊，而是选择在网上寻求帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位足踝外科的专家医生。医生询问了我的症状，并给出了初步的诊断。

医生告诉我，我的脚踝肿胀和活动受限可能是由于韧带拉伤引起的。他建议我不要剧烈运动，保持脚踝的休息，并且给我提供了一些日常生活的建议。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，减少了对脚踝的负担，并且坚持穿着医生推荐的硬护具。每天晚上，我都会带着这个硬护具睡觉，以此来保护我的脚踝。

在治疗过程中，医生一直保持着耐心和细心。他不仅给予了我专业的医疗建议，还经常询问我的恢复情况，让我感受到了医生的关怀。

经过一段时间的治疗，我的脚踝逐渐恢复了。我不再感到疼痛，肿胀也逐渐消退。当我再次穿上鞋子，能够自由地行走时，我感到无比的喜悦。

这次经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。不仅节省了我大量的时间和精力，还让我得到了专业、贴心的医疗服务。

在此，我要感谢京东互联网医院的医生，是他让我重新恢复了健康。