那是一个普通的下午，我像往常一样忙碌地度过了一天。直到晚上，我才意识到膝盖的不适，那种疼痛让我难以入眠。第二天一早，我决定不再忽视它，于是便打开了我的手机，找到了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

我选择了关节科的专家进行咨询，医生***很快就回复了我的信息。他详细询问了我的症状，包括疼痛的部位、程度以及是否有关节肿胀等情况。根据我的描述，他初步判断可能是韧带的损伤。

随后，我上传了我的核磁片子。不到一个小时，医生便给出了诊断结果：韧带和半月板结构没有需要特殊处理的损伤，但有些信号改变，需要以休息为主，减少膝关节活动。

医生建议我局部可以热敷，并吃一些氨基葡萄糖类的药物保护关节软骨。他还告诉我，氨糖已经开了，需要坚持服用。听到这些，我心中的一块石头终于落地了，原来问题并不严重。

在咨询过程中，医生***的态度让我印象深刻。他不仅专业，而且非常耐心，详细地解答了我所有的疑问。他还告诉我，至少要休息1个月左右，期间可以打球，但需要佩戴护膝。医生还提醒我，一个月后可以恢复打球，但现在不限制走路，但尽量少走路，多休养膝盖。

在这一个月的治疗期间，我严格按照医生的建议执行，不仅按时服药，还定期进行热敷和理疗。一个月后，我再次进行了检查，结果显示一切恢复正常。我终于可以放心地重返球场，享受运动的乐趣了。