那天，我正在家中忍受着外阴苔藓带来的折磨。这种病已经折磨了我半年多，我曾在4月份前往京东互联网医院进行了活检，最终确诊为慢性外阴单纯性苔藓。医生给我开了尤卓尔丁酸氢化可的松乳膏，虽然有效，但一旦停药，症状便再次复发。

在一次偶然的机会下，我在互联网医院上寻求了另一位皮肤科医生的帮助。医生询问了我的病情和生活习惯，了解到我经常熬夜，精神压力大，情绪波动大。她告诉我，这些因素都可能导致病情反复。

医生建议我除了继续使用尤卓尔丁酸氢化可的松乳膏外，还可以尝试其他止痒药物，如除湿止痒洗液、川百止痒洗剂和炉甘石洗剂。同时，她还建议我口服氯雷他定片或左西替利嗪来缓解症状。

在医生的指导下，我开始尝试这些药物，并逐渐调整了自己的生活习惯。我尽量不再熬夜，学会控制情绪，饮食上也尽量少吃辛辣刺激的食物。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。我深知，这一切都离不开医生的专业知识和耐心指导。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。