那天，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院，心情复杂。我不是因为生病，而是因为减肥的困扰。我身高158cm，体重120斤，虽然不算胖，但腹部肥胖让我非常烦恼。

医生***热情地接待了我，他详细询问了我的生活习惯和饮食结构。我告诉他，虽然我每天运动，但体重就是减不下来。医生耐心地分析了我的运动方式和饮食结构，指出我的运动种类单一，强度不够，而且晚上下班后经常因为饥饿而吃零食。

医生给我制定了一套详细的减肥方案。他建议我增加运动种类和强度，比如有氧运动和抗阻运动相结合，并且建议我在运动后补充蛋白粉。在饮食方面，他告诉我可以吃脱脂牛奶、煮鸡蛋、粗粮、叶菜等健康食品，同时要避免甜食、油腻和辛辣的食物。

我还了解到，流汗并不能直接减肥，但运动可以增加热量消耗，达到减肥的目的。医生还建议我尝试司美格鲁肽这种药物来抑制食欲，但我也知道，药物只能作为辅助手段。

在医生的指导下，我开始了新的减肥之旅。虽然过程艰辛，但我逐渐适应了新的生活方式。我每天坚持运动，调整饮食结构，并且按时服用医生推荐的药物和益生菌。渐渐地，我的体重开始下降，腹部也逐渐平坦。

感谢互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。感谢医生***的耐心和细心，让我重新找回了自信。我相信，只要坚持下去，我一定能达到理想的体重。