那是一个普通的夜晚，我像往常一样完成了100个仰卧起坐，却因为多做了100个而让腰疼了一周。

我开始在网上寻求帮助，但面对繁杂的信息，我感到十分迷茫。直到有一天，我找到了一家互联网医院，我决定尝试线上问诊。

医生***在详细询问了我的症状后，很快给出了诊断：急性腰扭伤，腰椎小关节紊乱。虽然听起来很严重，但医生***告诉我，这不是什么大问题，只需要休息和正确的治疗。

医生***的建议很简单，但执行起来却并不容易。我需要减少久坐和久站的时间，多休息，使用硬板床，并且热敷腰部。虽然我不得不暂时放弃了我每天的仰卧起坐习惯，但我还是按照医生的建议做了。

经过一周的治疗，我的腰痛已经减轻了很多。我开始意识到，线上问诊不仅可以让我在家就能得到专业的医疗服务，还能让我在治疗过程中得到更多的指导和帮助。

这次经历让我对互联网医院有了更深的了解，也让我对医生***的品质有了更深的认识。他不仅专业，耐心，还非常关心我的病情。我相信，在医生***的帮助下，我的腰痛会很快康复。