那天，我拖着疲惫的身体走进了**京东互联网医院**，心里满是担忧。我，一个体重超过200斤的江西九江人，一直觉得自己小腿有点不对劲，但究竟是不是水肿，我却分辨不出来。

医生***的耐心和细致让我感到温暖。她没有急于给我开药，而是先详细询问了我的症状，并指导我如何进行自我检查。她告诉我，按压小腿用力后如果有指头印，那么可能存在水肿。

我开始按照医生的建议检查自己，用力按压小腿，然后放开。果然，按压后的皮肤出现了明显的凹陷，这就是水肿的迹象。

医生又询问了我一些其他的问题，比如是否经常站立，体重是否稳定等。经过一番询问，她告诉我，我可能存在淋巴渗出或者静脉瓣膜功能不全的情况，这与我的体重有关。

面对我的担忧，医生给出了两条建议：一是减肥，二是长时间站立时穿弹力袜。虽然这些建议听起来简单，但对我来说，却是巨大的帮助。我开始调整饮食，增加运动，并按照医生的指导购买了一双弹力袜。

现在，我已经按照医生的建议做了几个月，我的小腿水肿情况有了明显的好转。我深深感谢**京东互联网医院**的医生***，她的专业和耐心让我重新找回了健康。